我家瑜伽

我家瑜伽介绍

我家瑜伽app是一款能跟着学、能跟着练，还能顺手看课程、晒打卡的瑜伽软件，这款会比较对路。它把线上教学、课程计划、短视频互动和圈子交流都放在一起，适合想从零开始练的人，也适合已经有基础、想继续进阶的用户，练瑜伽这件事会变得更省心一些。

软件亮点

1、30TTC线上瑜伽教培，打破时间和空间的限制，线上就能学习系统的瑜伽知识和技能，课程从0基础开始，入门不会太吃力。

2、iOOM瑜伽平台汇集10万+老师资源，想找专业指导会更方便一些，附近瑜伽馆信息也能实时查看。

3、看学练一体，海量高清瑜伽视频课程，明星瑜伽老师录制，可投屏观看，在家跟着练也比较顺手。

4、短视频互动板块支持上传打卡作品，还能通过视频向老师提问，做动作时遇到卡点，反馈会更直接。

软件特色

1、这类瑜伽软件最怕内容散、练着没方向，但我家瑜伽APP的课程安排相对清楚，像燃脂计划、马甲线计划、瘦身塑形瑜伽这些内容都能找到，适合按目标去练。

2、另外它还强调“瑜伽瘦身+轻卡饮食”这一套，课程内容由权威瑜伽名师和身材管理营养专家把控，结合BMI指数做科学的课程和饮食计划，这一点对想控制体型的人会更友好。

3、课程时长也比较灵活，有3-35分钟不等的内容，15-30天的练习计划也有，平时时间不多的人，碎片化练一练就行。

我家瑜伽app使用方法

1、打开应用后，输入手机号和验证码，勾选协议条款，再点击“注册/登录”进入系统界面。

2、首页会直接展示名师课程入口，基础和进阶内容分类比较清楚，想找什么课基本一眼能看到。

3、进入课程详情页后，可以按顺序浏览完整课程列表，比较适合一步一步系统学习。

4、短视频互动区支持上传打卡作品，也可以通过视频向老师提问，方便拿到专业点评。

5、私人订制功能可以根据锻炼目标生成专属计划，点一下下方按钮就能拿到推荐方案。

软件功能

1、海量超清瑜伽视频，权威专业导师录制，支持投屏观看，课程还有全程字幕，跟着学会更清楚。

2、个性化定制课程，可以根据不同需求、不同人群来安排，练习目标更明确。

3、推荐课程计划比较丰富，除了燃脂计划、马甲线计划外，还有经期瑜伽、体式详解、产后修复瑜伽、舞韵瑜伽、肩颈瑜伽、活化脊柱瑜伽等内容。

软件测评

1、如果你想把瑜伽当成长期练习内容，或者希望练着练着还能认识同好，这款软件会比较合适。它有全民瑜伽圈子，能分享瑜伽新鲜事、交流心得，练习过程不会太闷。

2、很多人练瑜伽，最头疼的就是找不到靠谱课程，或者看着图片学不会动作。我家瑜伽APP把这类需求都做得比较直接：既有从0基础开始的系统课程，也有适合继续进阶练习的内容，用户可以按自己的节奏慢慢学。

3、软件里还有10万+平台瑜伽老师提供指导，平时想看看附近瑜伽馆信息，也能通过全国瑜伽馆定位资源库去找，整体上就是把“学、练、找、看”都放到一个地方了。

4、它还提供了专门的交流空间，用户可以发自己的瑜伽照片和训练心得，整体氛围偏向打卡和分享，适合喜欢记录变化的人。

更新日志

v6.0.29版本

修复已知Bug。