小睡眠

小睡眠介绍

小睡眠是一款功能强大的助眠应用。这款软件致力于为每位用户提供健康舒适的睡眠体验。该软件内拥有1000多种白噪音和2000多场冥想与助眠故事，能为不同人群精心营造理想的睡眠环境。另外，该软件还配备了睡眠监测、梦话与打鼾记录、智能闹钟以及CBT-I失眠改善疗法，致力于帮助用户快速入睡，科学提升睡眠质量。

软件特色

1、小睡眠提供疗愈白噪音、神奇脑波和放松旋律，强大到令人惊叹的音乐库，支持丰富的自定义选项。

2、心理睡眠师的专业课程，教您呼吸调节和冥想技巧，帮助您放松心情、轻松入眠。

3、通过晚安电台、每日梦境，还有爱豆哄睡团队，通过任嘉伦、陈学冬等明星的声音伴您梦乡。

4、完善的睡前习惯养成系统，从睡觉提醒到梦话录音，全面守护您的每一个睡眠时刻。

5、独特的无痛唤醒和科学小憩功能，还有来自不同爱豆的专属闹铃，让您每天都能轻松愉快地醒来。

小睡眠如何设置闹钟？

1、打开小睡眠应用，进入右下角的【我的】页面，开启自定义设置之旅。

2、点击个人中心的【设置】入口，进入到个性化调整世界。

3、在设置选项中选择【闹钟与提醒】，为您的早晨醒来做好准备。

4、启用【自定义闹钟】功能，体验个性化的设定方式。

5、调整时间和提醒方式，轻松完成您的闹钟设置。

软件功能

1、创建您的专属睡觉搭子，与数万用户一起享受“云睡觉”的乐趣。

2、为妈妈和宝宝量身定制的睡眠课程，涵盖宝宝的哄睡曲及故事，还包括宝妈的冥想课，让每个夜晚温馨舒适。

3、小睡眠拥有独特的睡眠数字疗法，CBT-I失眠改善系统，科学且高效地帮助您养成健康的睡眠模式。