训记免费版

训记免费版介绍

训记是一款非常实用的健身软件，它将成为你健身之路上的得力助手！用户可以通过这款软件记录自己的运动健身数据，软件还会智能分析数据，给你直观的指导。心动不如行动，快来点击下载吧！

软件说明

1、在这个快节奏的时代，工作、生活、抑或是言辞，都需要硬核的态度，而健身亦当如此！

2、训记APP是一款专业且有针对性的健身工具，其硬核的设计理念尤为贴合那些追求自我突破、意志坚定的用户。

3、通过每日运动记录，训记将为你独家生成个性化的健身报告，内容涵盖你的身体现状、推荐的健身强度、适合的健身方式以及详细的健身计划。

4、更赞的是，它会日常追踪你的健身习惯并进行自动调整，让你深切体会到健身的不易与刚劲！有了训记，你就能在挑战中寻找到自己的力量！

软件特色

1、将热身、训练、拉伸这三大环节有序整合，科学地编排训练步骤，确保你的训练过程更加合理。

2、私人定制适合你的健身计划，通过智能反馈，精细调整下一步的训练课程，确保你能找到最适合自己的训练方式和强度。

3、随时随地开启训练模式，支持离线训练与课程收藏，短至4分钟的课程能够满足各种健身场景需求，无需担心时间太少。

4、满足不同健身需求的人群，即使是零基础用户也能轻松上手，实现自己的健身目标，高效而不费力。

5、高质量多机位视频呈现，动作细节清晰可见，加上真人语音指导，让你的训练效率和享受感达到新高度。

训记如何添加热身组训练计划

1、首先打开训记APP，登录后你将看到训练首页，点击其中的训练计划，即可进入官方提供的各种训练计划和个人模板；

2、在训练计划页面，点击“新建训练”选项；

3、为你的训练计划输入一个标题，然后在下方工具栏中点击“加动作”；

4、这步是关键，打开动作添加页面，依照你的锻炼需求选择合适的动作，点击完成即可；

5、动作添加完成后，点击右下角设置，再选择保存返回即可在训练首页查看你编排的训练计划。

软件评测

1、训记APP，一款不可或缺的手机健身记录工具，真心推荐给每一位爱好健身的朋友！

2、你可以随时随地记录你的健身数据，这款软件的精准记录功能，以及全方位的健身计划设定，确实让人爱不释手。

3、如果你对健身有追求，这款应用绝对值得一试，功能强大，体验绝佳，快来加入健身行列吧！