热量本

热量本介绍

热量本是一款运动服务类的软件。这款应用能够帮助用户轻松记录每天的饮食和运动信息，让健康管理变得简单而有趣。可添加自制菜品、小众食材，保存常用食物方便快速记录。设置每日饮水量目标，定时提醒喝水，记录喝水量并统计完成率。

软件内容

1、热量本启动运动模式后，系统会实时追踪你的运动数据，清晰显示你的步数和运动消耗，帮助你坚持锻炼。

2、你甚至可以在拍照后立刻获取到想知道的食物信息，所有数据实时更新，方便高效。

3、你不仅可以轻松追踪体重变化，还能看到营养摄入的比例，及时调整饮食结构。

热量本使用教程

1、使用这个APP没有任何门槛，新用户只需下载并注册，就能很快上手。

2、饮食记录和运动信息都能轻松查询，让你对自己的健康状况有更清晰的了解，帮助你做出更为理智的饮食选择。

3、在确立越来越健康的饮食习惯时，软件还会提供个性化建议，确保你的每一步都走得更为科学。

软件功能

1、每次用餐时，你都可以方便地记录你的饮食品类和热量数据，这样一来，营养的摄入就会变得清晰可见，促进你对饮食的管理。

2、拍照识别功能非常强大，你只需轻轻一按，就能识别出食物的热量，省去了手动输入的麻烦，极大提高了记录的效率。

3、热量本通过直观的日历模式，你可以轻松查看每天的饮食情况，快速了解自己的热量摄入，帮助你调整饮食习惯。

软件说明

1、在运动记录方面，热量本应用也提供了智能化的数据记录。

2、你可以随时查看已记录的运动情况，了解你的运动路径和耗能情况，这对培养持久的运动习惯非常有帮助。

3、通过可视化的图表展示，让你的饮食和运动数据一目了然。