体重日记本
- 类别:手机软件
- 更新时间:2026-03-27 09:40:07
- 大小:40.78MB
- 版本:v4.0.0
- 下载:次
体重日记本介绍
体重日记本是一款不可或缺的体重管理工具,旨在帮助用户精确记录和调整体重,以实现理想身形。用户不仅可以设定目标体重,还能轻松记录所有日常体重数据,系统会自动为你提供距离目标体重的即时分析。魅力十足的日历功能使得记录过程简单而有趣,只需选择日期即可输入体重,同时还提供满意度选择,四种表情和对应的鼓励句子让你在减重旅程中倍感支持。

软件功能
1、每日多时段记录体重,自动生成动人的折线图,让你清晰地掌握体重变化趋势,短期与长期的数据对比一目了然。
2、体围管理,记录腰围、臀围、大腿围等各类身体围度数据,助你精确分析体型变化,科学支持塑形目标。
3、软件内置丰富的食物库和热量计算功能,让你轻松记录每日摄入种类、分量和热量,系统将为你生成详细的营养分析报告。
4、运动打卡,记录运动类型、持续时间以及卡路里消耗,享受定制化运动计划,即时追踪进度。
5、BMI计算器,通过输入你的身高与体重,系统将自动计算出BMI指数,并提供健康范围的参考提示。
6、用户可以自由设定目标体重和减脂/增肌周期,系统会依据当前数据生成目标进度条和预估达成时间。
7、睡眠监测,手动记录睡眠时长与质量,分析睡眠对体重管理的深远影响,并提供改善建议。
8、支持按日、周、月、年查看体重、饮食、运动等数据的趋势图,您还可以将数据导出为图片或表格,便于分享与记录。
9、撰写体重日记,记录你的心情、饮食心得或运动感受,还可以轻松一键分享至社交平台。

软件特色
1、与专业营养师和健身教练深度合作,为用户提供个性化的健康管理建议。
2、直观展示每日记录状态,未记录日期以灰色标识,贴心设计避免遗漏。
3、界面无开屏广告,所有功能免费开放,畅享无阻的使用体验,无需额外付费。
4、多款主题皮肤随心切换,提升使用愉悦感,个性化界面让你的每次记录都充满乐趣。
5、首页集成的一键记录按钮,轻松完成体重、饮食或运动数据的录入,仅需3秒,帮你省去繁琐步骤。

软件优势
1、支持Android 4.0及以上与iOS 12.0及以上系统,适配各种设备,让你无论在手机还是平板上都能尽情享受。
2、即使在无网络状态下也能正常记录数据,待网络恢复后自动同步至云端,确保数据的安全与完整。
3、内置健康管理社群,用户可加入兴趣小组,分享经验,接受专业指导,使每一位用户都能相互鼓励。
4、用户的数据仅存储于本地与加密云端,未经授权绝不共享任何信息,确保你的隐私得到妥善保护。
体重日记本怎么修改目标体重
1、打开APP,点击设置。

2、点击目标体重。

3、即可设置目标体重。

常见问题
1、如何解决数据同步失败?
请检查网络连接,切换Wi-Fi或移动数据;若问题仍未解决,请退出账户重新登录或联系客服。
2、忘记密码如何找回?
登录页面点击忘记密码,输入注册手机号或邮箱,接收验证码后重置密码。
3、如何删除错误记录?
进入历史记录页面,长按需删除的记录,点击删除并确认操作。
4、软件是否支持多用户使用?
当前一个账号仅支持绑定一台设备,如需多人使用,需注册不同账号,数据将独立存储。
更新日志
v4.0.0:体重减肥打卡日记,BMI热量计算让你的减重之路更科学。
v3.2.3:稳定性改进,BUG修复带来全新体验。
v3.2.0:优化产品功能,助你更好管理体重。
v3.1.8:优化记体重、BMI计算器和热量查询功能,体验更顺畅。





- 更新时间: 2026-03-27 09:40:07
- 名称: 体重日记本
- 版本: v4.0.0
- MD5值: 3FB3C6A2334940AEF68380A6C8EBAC48
- 包名: cn.weixiaowenghua.weight
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