训记

训记介绍

训记以训练日志为主打概念的健身记录app，注重用户的个性化需求和自由度，非常适合那些希望直接获取训练计划而不愿意记录自己训练计划的人，其核心功能是记录和分析用户的训练内容，帮助用户更好地管理自己的健身计划，感兴趣的朋友欢迎来单机狗下载吧！

训记软件如何快速添加计划？

1、打开训记APP，首页最顶部有一个按钮，点击这个按钮后，会创建一个没有任何内容的训练，并开始计时。

2、用户点击右上角的时间图标就可以取消自动计时。

3、然后可以选择屏幕底部的绿色加号图标，就可以添加当天需要完成的目标，点击开始保存即可。

4、每练完一组，点击打勾按钮，同时会弹出计时器，默认组间间歇时间为60秒。

5、用户可以通过点击左下角的箭头图标用来最小化界面。然后回到桌面后，可以通过右下角的绿色时钟再次返回培训即可。

6、训练结束后，可以通过点击右上角的“完成”按钮来结束当天的内容，并自动保存记录。

软件优势

1、用户可以查看过去的锻炼记录，分析自己的锻炼进度和效果。

2、用户可以创建和修改培训课程，并对日常培训内容进行编程。

3、用户可以导出培训数据以进行进一步的分析和共享。

4、帮助用户更好地管理他们的健身计划和提高训练结果。

软件优势

1、注重提供纯健身光盘和分析工具，避免社会干扰。

2、它可以自动计算用户的训练能力，帮助用户更好地分析自己的训练效果。

3、用户可以记录每次锻炼的详细数据，包括体重、时间、组间间隔等。

4、个性化的训练记录和分析是在训练日志中完成的，使您的健身之路更有效和科学。

软件亮点

1、用户可以直接创建空培训并随时开始注册，无需提前计划。

2、操作简单明了。用户可以快速记录和查看培训数据，以提高培训效率。

3、用户可以提前定制锻炼计划，并将其安排在特定的日期，以避免每次都增加小组数量、时间和动作。

软件体验

1、与传统的纸笔记录不同，训练笔记以电子方式管理数据，避免了数据丢失和碎片化的问题。

2、每组的体重和训练次数可以准确地记录下来，这对于分析训练效果和调整训练计划至关重要。

3、它采用会员回购的方式，用户可以在支付一次费用后永远使用它，无需担心以后的费用。