自律石头
- 类别:手机软件
- 更新时间:2025-10-14 17:00:43
- 大小:26.85MB
- 版本:v1.3.11
- 下载:次
自律石头介绍
自律石头是一款旨在提升自律性和时间管理能力的应用。这款高效软件巧妙结合了古老的番茄工作法和现代行为心理学,通过游戏化的方式让用户的自律变得简单又有趣。每一次专注的投入都会在虚拟的河滩上铺就一块鹅卵石,连续的成功打卡更是会让这一份坚持化为美丽的风景。
自律石头使用说明
1、下载并安装自律石头APP,启动后请开启所需的相关权限。

2、选择需要管理和锁定的应用程序,以便精确控制它们的使用时长。

3、设置每个应用的使用限制,确保自己的娱乐时间合理。

4、通过完成日常步数和阅读量来解锁额外的使用时长,鼓励养成好习惯。

软件特色
1、【个性化时间管控】
为不同应用设置独立的使用时长限制,支持按时段灵活调整。
2、【健康激励系统】
步数兑换机制,每当完成1000步就能解锁额外的娱乐时长,绝对让人充满动力。
3、【正向行为激励】
在学习类App上累计的时间可以按比例转换为娱乐时长,成就系统奖励将让你感受到更多乐趣。
4、用户可以在每晚3点重置应用的在线时长,确保第二天的重新开始。
软件功能
1、支持设定特定App的每日使用时长上限,用户可根据自身需求灵活调整,适应多样化的使用场景。
2、支持通过每日运动步数解锁额外使用时间,激励用户增加日常活动量。
3、支持根据使用特定App(如阅读、学习类应用)解锁更多使用时长,帮助用户在完成学习任务后,以更轻松的心态享受休闲时光。
用户反馈
1、考研党神器! 自律时间交换娱乐时长,并采用强制专注的功能,完美破解了我夜晚刷手机的难题。
2、步数兑换时长这项激励机制加上正向应用奖励,让我在使用过程中充满趣味,每次都让我会心一笑。
3、与其它应用相比,AI分析报告极为直观,能清晰显示我在各时段的应用沉迷情况,隐私保护措施也让我觉得很安心。
4、社区互助功能特别赞,看到其他用户的打卡让我倍感鼓舞,开发团队的响应速度真的是业界的良心。
5、自定义应用锁和多设备同步是我追求高效工作的必备工具。设定‘工作软件优先’后,我的工作效率提升了60%。




- 更新时间: 2025-10-14 17:00:43
- 名称: WillStone
- 版本: 1.3.11
- MD5值: 4BCFAE52CFA02E6902984F87236AE109
- 包名: io.iftech.timeminer
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