YAZIO
- 类别:手机软件
- 更新时间:2025-11-08 15:23:38
- 大小:31.59MB
- 版本:v12.53.2
- 下载:次
YAZIO介绍
YAZIO是一款可以记录饮食与健康的实用软件。它在减重、增肌或者维持体重的路上,能够精准数据追踪,每一步都自信满满。这个应用不仅只是一个简单的记录工具,更是你饮食管理和健康生活的得力助手。通过科学的数据分析,它能够让每位用户制定个性化目标,追踪饮食、运动情况,同时还能与其他用户互动,一起鼓励与分享成果,简直是个社区宝藏!
软件特色
1、需要关注碳水化合物、高蛋白质和低脂肪膳食的朋友绝对不会失望。
2、你将得到详细的膳食、活动及身体数据分析,深入了解自己的进展。
3、记录各类主要营养摄入,如糖分、纤维和盐,掌控每一口的健康。
4、想知道哪些食物最让你摄取了最多的碳水化合物、蛋白质和脂肪?这儿统统能帮你查清楚。
5、与此同时,你还可以追踪身体脂肪、血压和血糖水平,给自己全面的健康监测。
6、测量胸围、腰围、臀围和大腿围的功能也不会缺席,让你变得更加专业。
7、可以分析过去30天或者更长时间的任何数据,全面回顾。
8、为明天或后天的膳食和运动提前规划,事半功倍。
9、同时还能查看过去12个月的进展,实时激励自己。
10、最重要的是,这里完全没有广告的打扰,畅快使用无障碍。

软件亮点
1、减重的卡路里计算功能让你轻松了解每一餐的热量。
2、应用里的食谱每周都会更新,确保你始终有新鲜的选择。
3、还有禁食计划与倒计时功能,让你更好地管理进食时机。
4、提供20多个教练指导方案,适合不同需求,绝对不会让你觉得枯燥。
5、进展达成目标的过程很容易让人上瘾,O(∩_∩)O~
6、例如34公斤的索菲娅,她亲身证明了成功是可以实现的!
7、相信我,若你认真使用这款应用,成功绝对有保障。
YAZIO使用指南
1、首先打开雅卓APP(YAZIO),进入日记页面,点击晚餐右侧的添加按钮,操作简单明了。

2、接着可以添加晚餐吃了什么,或者在搜索栏中直接快速查找。

3、比如,我输入“牛肉”,就可以轻松添加到晚餐日记!

4、添加完成后,回到日记页面,点击总结下方的进食记录,就能清晰查看当天的营养摄入情况。

5、例如:卡路里、蛋白质、碳水化合物、纤维、糖分等数据一目了然。

6、右上角的功能分析图标,能带你探索更多特色功能和营养分析,简直是个宝藏!

7、激活禁食功能,随时开启追踪,为你的健康生活增添新模式。

8、最后不要忘记内置的食谱模块,无论是早餐、午餐、晚餐,或者素食、高蛋白的饮食,都能全面满足你的需求。

软件功能
1、为自己设定个人目标,不论是减重、增重还是保持体重,从一开始就给力的支持。
2、内置庞大的卡路里数据库,涵盖所有食品的营养信息,确保你随时随地都能找到所需数据。
3、营养追踪器强大,能够针对不同餐食提供全面记录,打破饮食盲区。
4、追踪所有卡路里、碳水化合物、蛋白质与脂肪的摄入,为健康饮食提供透明视角。
5、可以创建自己的餐点和菜谱,随时添加最爱的食物,甚至是未列表的食物也可以输入。
6、聪明的复制功能,让记录变得更加快速简单,一键解决。
7、内置条码扫描器,直接扫描搜索食物,省时省力。
8、还有运动记录、瘦身日记和生活活动的追踪,助你实现全面管理。
9、使用卡路里计算器查看当天消耗的卡路里,做得一点都不累。
10、体重追踪器可以定期记录你的体重,让变化可视化。
11、通过清晰图片评估节食情况与成果,激励自己不再犯懒。
12、可以与健康应用及其他健身应用同步,实现数据互通。





- 更新时间: 2025-11-08 15:23:38
- 名称: YAZIO
- 版本: 12.53.2
- MD5值: 4CDB1B294F4A00D0381F114C71E892FF
- 包名: com.yazio.android
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