Fitbit

Fitbit介绍

Fitbit是一款可以为健康生活提供强有力的支持的健康管理工具。作为全球知名的运动手环品牌，这款应用在保持其他健康管理app基本功能的基础上，更加注重智能化的日常健康数据管理。它可以直观地展示您的运动步数、心率、睡眠质量和卡路里等数据，帮助您深刻了解自身的健康状况。

软件亮点

1、使用智能手机轻松追踪您的步数和距离，感受“积少成多”的运动魅力。您还可以配对 Fitbit 智能手环或智能手表，查看全天的各项统计数据，例如步数、距离、消耗的卡路里、攀爬的楼层和活动分钟等。

2、观看和收听丰富的健身视频与音频，使您在家中也能充分利用业余时间进行锻炼。从HIIT、有氧运动到力量训练和瑜伽，多种课程应有尽有，让您随心选择。

3、掌握您的睡眠时长和质量，运用 Fitbit 先进的助眠工具来改善夜间作息。其中包含夜间睡眠得分、目标设定、就寝提醒，以及各阶段睡眠（浅睡、深睡和REM快速眼动睡眠）的时间统计图表。

软件特色

1、通过聆听舒缓音乐来纾解压力、提升心情。利用正念训练开启崭新的一天，或通过冥想找到宁静时光，还可借助故事和轻柔声音助您入眠。

2、简单便捷的工具随时帮助您设定饮食目标，记录每日的饮食与饮水，追踪卡路里摄入和消耗，确保摄取充足的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以有效管理营养摄入。

3、全天候通过手环或手表监测您的心率，帮助您了解整体健康状况。应用程序中，您可以查看有价值的数据，如静息心率、各心率区间的锻炼时间和有氧运动得分等信息。

Fitbit手环app使用指南

1、在本站下载安装Fitbit后，启动应用程序。当您看到主界面时，点击“加入Fitbit”。应用将列出可用的Fitbit设备，向下滚动并选择您的设备。

2、选择设备后，点击“设置Fitbit”按钮。接下来在弹出窗口中，点击“开始吧”。

3、现在设置您的个人信息，调整身高，点击“下一步”；设置性别，确认后再点击“下一步”；调整体重，再设置您的生日。

4、输入姓名、电子邮件和密码，勾选同意服务条款的复选框后，点击“下一步”，以同意这些条款。

Fitbit如何实现设备配对

1、确保蓝牙处于开启状态后，您就可以将腕带与手机配对。

2、阅读并同意相关条款后，点击“下一步”，然后输入在Fitbit屏幕上显示的配对代码。

3、设备成功连接后，您即可在Fitbit上查看所有健康数据。

更新日志

v4.21版本

*要继续获取最新的Fitbit应用程序更新，您需要确保您的设备运行的是Android 11或更高版本。

*Bug修复和性能改进。